kahvaltı arşivleri - Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerilerim

Ev Yapımı Granola

Ekim 8, 2019

Umarım bu tarifi denersiniz, yaparsanız fotoğraflarını instagramdan #myhealthylifetips etiketiyle paylaşmayı unutayın ! Print Recipe Granola Ev yapımı granola tarifi Prep Time5 minsCook Time35 minsTotal Time40 mins Course: Breakfast, Snack Ingredients2,5 su bardağı yulaf ezmesi1 su bardağı badem, ceviz, fındık karışımı (bademleri ve cevizi 2 ye […]

Blog, Tarifler

Ev yapımı fıstık ezmesi

Ekim 2, 2019

Yer fıstığı yağlı tohumlar grubunda bulunur. Aynı zamanda muhteşem bir bitkisel protein kaynağıdır (1) Bugün sizlerle ev yapımı fıstık ezmesi tarifi paylaşmak istedim. Gelelim doğru bildiğimiz yanlışlara, fıstık ezmesi sağlıklıdır, fakat burda bahsedilen sağlıklı fıstık ezmesi büyük ihtimalle marketten almış olduğunuz değil! İçerisinde şeker alkolleri […]

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerilerim sayfama hoş geldiniz! Ben Alara Yüksel, beslenme ve diyet uzmanıyım. Şuan Yeditepe Üniversitesinde uzman diyetisyen olarak siz değerli danışanlarıma kilo kontrolü, hastalıklarda beslenme gibi çeşitli konularda danışmanlık hizmeti vermekteyim. Bunun yanı sıra Suadiye'deki En Fit Body ile ortaklaşa çalışmalar yürütmekteyim. Amacım hem en doğru bilgiyi sizlerle paylaşmak hem de tabağınıza sağlıklı, ihtiyacınız olan besinleri ulaştırmak. Yaşam kalitenizi benimle birlikte artırmak ister misiniz?