Kombucha, en basit tanımıyla fermente edilmiş bir içecektir. Yeşil, siyah veya oolong çayını, rafine şeker, bakteri ve mayayla karıştırılmasından (fermente edilmesinden), elde edilir. Kombucha, simbiyotik maya ve bakteri kolonisinden oluşur. Yapılan çalışmalar kombuchanın toksinleri bağlanıp onu dışarı attığı yönündedir. Karaciğer de dahil olmak üzere birçok […]
Bugün sizlerle, kahve alternatiflerinden biri olan zerdeçallı latte tarifi paylaşacağım. Tamamen kafeinsizdir.Zerdeçal tozunun içeriğindeki yağda eriyen vitaminlerden yararlanabilmek için sağlıklı bir yağ kaynağı ile tüketmek gerekmektedir. Zerdeçal Latte tek kişilik İçindekiler: 350 ml badem sütü (veya istediğiniz herhangi bir süt) Çeyrek çay kaşığı zerdeçal Çeyrek […]
İnsan vücudunun %50-75’ini oluşturan su, hidrojen ve oksijen atomlarından oluşur. Bunun yanı sıra kalsiyum, magnezyum sodyum klorür gibi mineraller de içermektedir. Her yıl, Mart’ın 22’sinde suyun önemine odaklanılır. Bu senedeki tema ‘Nature for Water’, yani doğa için su. Bu tema, 21. Yüzyılda karşılaştığımız zorluklara karşı […]
Hemen arayın
