Ev Yapımı Granola

Umarım bu tarifi denersiniz, yaparsanız fotoğraflarını instagramdan #myhealthylifetips etiketiyle paylaşmayı unutayın ! Print Recipe Granola Ev yapımı granola tarifi Prep Time5 minsCook Time35 minsTotal Time40 mins Course: Breakfast, Snack Ingredients2,5 su bardağı yulaf ezmesi1 su bardağı badem, ceviz, fındık karışımı (bademleri ve cevizi 2 ye […]

Read more

Ev yapımı fıstık ezmesi

Yer fıstığı yağlı tohumlar grubunda bulunur. Aynı zamanda muhteşem bir bitkisel  protein kaynağıdır (1)  Bugün sizlerle ev yapımı fıstık ezmesi tarifi paylaşmak istedim. Gelelim doğru bildiğimiz yanlışlara, fıstık ezmesi sağlıklıdır, fakat burda bahsedilen sağlıklı fıstık ezmesi büyük ihtimalle marketten almış olduğunuz değil! İçerisinde şeker alkolleri […]

Read more

En Fit Body Nedir?

İlk önce size nasıl En Fit Body ile tanıştığımı anlatmak istiyorum. Tamamen şans eseri! Spordan çıkıp Suadiye’de arkadaşımın evine gitmiştim ve hazırlıksız gittiğim bir gün olduğu için yanımda sağlıklı yiyecekler yoktu. Daldım yemeksepeti ne. Hemen sipariş verip denemek istedim çünkü çok güzel alternatifler vardı. Vee, […]

Read more

Otizm ve Hamile Kadınların Balık Tüketimi

Güncel bir araştırmaya göre hamile kadınların balık yeme alışkanlıklarının otizm ve otizm özellikli çocuklar ile bağlantılı olmadığı sonucuna ulaşılmıştır. Bristol Üniversitesindeki araştırmacılar, 4500 kadının katıldığı Children of the 90s çalışmasının verilerine dayanarak hamilelik döneminde cıvaya maruz kalmanın otizm nedenleri arasında olup olmadığına bakmışlardır. Balık tüketimi, […]

Read more

L-glutamin

Glutamin nedir? Glutamin, proteinin yapı taşı olan önemli bir amino asittir. Bağışıklık sistemi ve sindirim sisteminde büyük rol oynar.Glutamin vücut tarafından salgılanır ve L-glutamin ve D-glutamin olmak üzere iki formda bulunur.Besinlerde ve besin takviyelerinde bulunan glutamin, L-glutamindir. Vücut tarafından sentezlenmesine rağmen, bazı durumlarda, vücudun glutamin […]

Read more

Maden Suyu ve Soda Arasındaki Fark

Soda ve maden suyu genellikle toplum tarafından birbirine karıştırılan içeceklerdir. Bu nedenle, soda ve maden suyu arasındaki fark konusunda sizleri bilgilendirmek istedim. Maden suyu, yeraltı sularından elde edilir. Magnezyum, kalsiyum, florit, bikarbonat, sülfat, klorit, sodyum, potasyum mineralleri ve karbondioksit içerir. Maden suyu, tamamen doğaldır. Soda […]

Read more

Call Now ButtonHemen arayın