Ev Yapımı Granola
Umarım bu tarifi denersiniz, yaparsanız fotoğraflarını instagramdan #myhealthylifetips etiketiyle paylaşmayı unutayın ! Ev yapımı granola tarifi
Kategori: Blog
Ev yapımı fıstık ezmesi
Yer fıstığı yağlı tohumlar grubunda bulunur. Aynı zamanda muhteşem bir bitkisel protein kaynağıdır (1) Bugün sizlerle ev yapımı fıstık ezmesi tarifi paylaşmak istedim. Gelelim doğru bildiğimiz yanlışlara, fıstık ezmesi sağlıklıdır, fakat burda bahsedilen sağlıklı fıstık ezmesi büyük ihtimalle marketten almış olduğunuz değil! İçerisinde şeker alkolleri […]
En Fit Body Nedir?
İlk önce size nasıl En Fit Body ile tanıştığımı anlatmak istiyorum. Tamamen şans eseri! Spordan çıkıp Suadiye’de arkadaşımın evine gitmiştim ve hazırlıksız gittiğim bir gün olduğu için yanımda sağlıklı yiyecekler yoktu. Daldım yemeksepeti ne. Hemen sipariş verip denemek istedim çünkü çok güzel alternatifler vardı. Vee, […]
Otizm ve Hamile Kadınların Balık Tüketimi
Güncel bir araştırmaya göre hamile kadınların balık yeme alışkanlıklarının otizm ve otizm özellikli çocuklar ile bağlantılı olmadığı sonucuna ulaşılmıştır. Bristol Üniversitesindeki araştırmacılar, 4500 kadının katıldığı Children of the 90s çalışmasının verilerine dayanarak hamilelik döneminde cıvaya maruz kalmanın otizm nedenleri arasında olup olmadığına bakmışlardır. Balık tüketimi, […]
L-glutamin
Glutamin nedir? Glutamin, proteinin yapı taşı olan önemli bir amino asittir. Bağışıklık sistemi ve sindirim sisteminde büyük rol oynar.Glutamin vücut tarafından salgılanır ve L-glutamin ve D-glutamin olmak üzere iki formda bulunur.Besinlerde ve besin takviyelerinde bulunan glutamin, L-glutamindir. Vücut tarafından sentezlenmesine rağmen, bazı durumlarda, vücudun glutamin […]
